웃음이 주는 선물
사회학자 디커 캘트너는 밀스대학 졸업생들의 사진에서 미소 짓는 학생과 그렇지 않은 학생으로 그룹을 나누어 27세, 43세, 52세가 될 때마다 정기적으로 조사를 했습니다.
그 결과 미소 짓는 사람들에게서 다음과 같은 특징 발견했습니다.
- 성취도와 집중력이 높음
- 결혼 생활이 행복함
- 정신적, 육체적으로 건강함
- 삶의 만족도가 높고, 부정적인 감정지수가 낮음
100%라고는 할 수 없겠지만 미소와 행복한 삶은 분명히 관계가 있습니다.
매일 거울 앞에서 나에게 아끼지 말고 웃음을 선물해 봅시다.